شماره تماس : 0919-11-20-720
✅ استراحت و ریکاوری ۲ اصل مهم در فوتبال مخصوصا بدنسازی : 🔷استراحت و ریکاوری دو عامل بسیار مهم و اساسی در بدنسازی است. اگر شما به اندازه کافی استراحت نکنید به زودی ورزش زده و خسته می شوید . ضمن این که توان عضلاتتان به میزان زیادی کاهش می یابد . 🔷همچنین اگربه ریکاوری…
تیم ۱۱ سال یزدان 😍 ⚽️ دیماه۱۴۰۳ ⚽ باشگاه یزدان 🇮🇷 @fc_yazdan ⚽️وب سایت باشگاه یزدان 🇮🇷 https://fcyazdan.ir/
⚽️ U12 ⚽️ آذرماه ۱۴۰۳ ⚽ کانال باشگاه یزدان 🇮🇷 @fc_yazdan ⚽️وب سایت باشگاه یزدان 🇮🇷 https://fcyazdan.ir/
⚽️ Friendly Game ⚽️ U13 🔻 برد شیرین تیم یزدان با هتریک طاها و درخشش بنیامین 🔻یزدان بادرود 3 & 2 منصوری کاشان ⚽ کانال باشگاه یزدان 🇮🇷 @fc_yazdan ⚽️وب سایت باشگاه یزدان 🇮🇷 https://fcyazdan.ir/
⚽️ Friendly Game ⚽️ U13 🔻 بازی دوستانه جهت آماده سازی تیم 🔻یزدان بادرود & جاوید کاشان ⚽ کانال باشگاه یزدان 🇮🇷 @fc_yazdan ⚽️وب سایت باشگاه یزدان 🇮🇷 https://fcyazdan.ir/
⚽️ Friendly Game ⚽️ U13 🔻 بازی دوستانه جهت آماده سازی تیم 🔻یزدان بادرود & اتحاد کاشان ⚽ کانال باشگاه یزدان 🇮🇷 @fc_yazdan ⚽️وب سایت باشگاه یزدان 🇮🇷 https://fcyazdan.ir/
علل درد زانو بعد از ورزش زانو نقش مهمی در ایستادن دارد. درد زانو ناشی از عوامل اولیه و یا ثانویه می باشد و گاهی با تورم همراه است. شاید برای شما پیش آمده باشد که درحین ورزش کردن و یا بعد از ورزش دچار درد در زانوی خود شوید. این درد در حالت کلی…
تمام قوانین بازی فوتسال در سال 2024 را در این مقاله بخوانید. قوانین پنالتی و اوت فوتسال+قوانین جدید فوتسال در این مقاله در مورد قوانین پنالتی در فوتسال، قوانین جدید فوتسال و همچنین قانون پنالتی دوم مطالب کاربردی خواهید خواند. قوانین فوتسال قوانین بازی به 18 قسمت تقسیم میشوند که بعد از نام…